Владимир Павленко о переходе на весенний режим

Как подготовить организм к переходу с зимней на весенне-летнюю фазу ?
Что есть, что пить, а от чего стоит совсем отказаться? Какие три фрукта просто необходимы в этот период? И какие их полезные свойства? Как кофе влияет на наш организм? И почему ни в коем случае нельзя пить чай, который заваривался слишком долго?
На все эти вопросы отвечает спортивный врач Владимир Павленко.